تعرف على طريقة إعداد 4 وصفات مضمونة لعلاج فقر الدم الحاد (صور)

يعتبر الهيموجلوبين هو المكون الأساسي للدم، وذلك لأنه المسؤول عن عملية نقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة الخلايا في الجسم، ويعد عنصر الحديد هو أساس الهيموجلوبين، ويؤدي نقصه للإصابة بفقر الدم، والتي تتمثل أعراضه بالدوخة، وآلام الرأس والانزعاج، وقد تتطور هذه الأعراض لتصبح مهددة للحياة، وفيما يلي عرض لـ4 وصفات فعالة لعلاج فقر الدم الحاد بجسم الإنسان بمكونات منزلية.

اقرأ أيضًا أبرزها الوقاية من السرطان.. تعرف على 6 فوائد للجزر

1_شوربة السبانخ

يسخن كمية الماء في إناء على نار متوسطة الحرارة، ونضع السبانخ في الماء، وتركه حتى تغلي جيدًا لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق حتى لا يفقد الأكساليك أسيد المسؤول عن عملية امتصاص الحديد، ويفضل المداومة على تناول هذه الشوربة لمدة أربعين يوم.

تحتوي الشوربة السابقة على ما يعادل 20% من الاحتياج اليومي لعنصر الحديد، ولكن من الممكن تناول كوب من عصير السبانخ الطبيعي أيضًا، والمحلى بالقليل من العسل للحصول على النتيجة ذاتها.

2_عصير البنجر والتفاح

توضع كمية من ثمار البنجر في صينية، ويتم إدخالها إلى الفرن المسخن مسبقًا على حرارة متوسطة، مع الحرص على عدم تقشيره، ثم يتم هرس البنجر مع القشر في الخلاط الكهربائي، ثم إضافة القليل من عصير التفاح إليه، ويحلى العصير بملعقة من العسل، ويفضل تناول هذا المشروب مرتين خلال اليوم.

3_عصير البنجر والجزر

توضع حبة من البنجر، مع نصف حبة متوسطة الحجم من البطاطا المسلوقة، وثلاث حبات من الجزر في خلاط كهربائي حتى تمتزج المكونات ببعضها، ويفضل تناوله يوميًا.

4_حساء القرع والسبانخ

يسلق السبانخ والقرع والبنجر، ثم توضع هذه المكونات المسلوقة في الخلاط الكهربائي، وتشغيله على سرعةٍ متوسطة. زيفضل تناول هذا الحساء بشكل يومي، ولمدة لا تقل عن شهر.