تعرف على الأطعمة التي تسبب مرض النقرس

النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يؤدي عادة إلى ألم في إصبع القدم الكبير ولكن يمكن أن يؤثر أيضا على المفاصل الصغيرة الأخرى في القدمين واليدين، إن من يجربونه يعرفون أنه بإمكانه حتى القيام بمهام بسيطة مثل المشي المؤلم والصعب. يمكن أن يتشكل عندما تتراكم أحماض اليوريك في المفاصل، لا سيما إصبع القدم الكبير. لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات الطبيعية الممتازة التي يمكن أن تساعد.

ولكن قبل أن أستكشف الأدوية الطبيعية ، دعنا أولاً نراجع الأطعمة لتجنبها عندما يتعلق الأمر بمرض النقرس:

بعض الأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من المواد المعروفة باسم البيورينات التي يمكن أن تسبب تراكم حمض اليوريك أثناء استقلابها في الجسم، تشمل الأطعمة التي يتم تخفيضها أو تجنبها على أفضل وجه:

- اللحوم مثل الكبد أو حوصلة الطائر

- لحم البقر ، البيسون

- عدس

- لحم خنزير

- الأنشوجة

- سمك مملح

- سمك الأسقمري البحري

- جمبري

- سرطان البحر

- إسقلوب

- دواجن

- الكحول (ولا سيما البيرة)

- نبات الهليون

- الفطر