الشوفان ليس للأكل فقط .. تعرفي على فوائده

استخدام دقيق الشوفان لا يقتصر علي كونه عنصر وجبتك الصباحية فقط، ولكن ما لاتعرفه أن وعاء من دقيق الشوفان يقدم وجبة إفطار منعشة وملءة بعدد من الفوائد الصحية أيضا، حيث يمكنك أن تدخل جزء من دقيق الشوفان في نظام الجمال الخاص بك للتمتع بشرة جميلة خالية من العيوب، حيث أن الشوفان يحتوي على 18 نوعًا من الأحماض الأمينية المختلفة التي تعتبر ضرورية للبشرة الصحية، التي تعتبر بمثابة لبنات البناء للجسم، مما يساعد على إعادة بناء الأنسجة وتعزيز الشفاء.

الشوفان هو أيضا مصدر جيد من المواد الغذائية مثل فيتامين ب والنحاس والزنك والسلينيوم والثيامين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تدعم جميع صحة الجلد، حيث أن الشوفان يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية.

وتعتبر خلاصة دقيق الشوفان عنصرا هاما في عدد من منتجات العناية بالبشرة، واحدة من أفضل الطرق لاستخدام دقيق الشوفان لفوائد الجلد هي في شكل أقنعة الوجه ، وهي ممارسة شائعة للعناية بالبشرة، وأقنعة الوجه التي تعمل باستخدام دقيق الشوفان هي حلول طبيعية لجميع لترطيب وتطهير وإصلاح عيوب طفيفة في جلدك.