تسوس الأسنان له مراحل عديدة، إذ يبدأ بتغير لون السن إلى اللون الطباشيري، ثم اللون البني إلى أن تصبح المنطقة المصابة بالتسوس سوداء اللون مع وجود ثقوب في السن، وفي حال عدم تنظيف الأسنان بعد الأكل بـ20 دقيقة تتحول إلى أحماض بفعل أنواع معينة من الجراثيم، وهنا تبدأ الإصابة بتسوس الأسنان، وفيما يلي عرض لـ7 طرق للوقاية من تسوس الأسنان.
اقرأ أيضًا 7 نصائح للوقاية من مرض السكري.. تعرف عليها
1_العناية بنظافة الأسنان، والحرص على تنظيفها بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل، واستخدام خيط الأسنان الطبي للتنظيف بين الأسنان.
2- تجنب تناول الحلويات قبل النوم، حيث يكون إفراز اللعاب قليلاً جداً.
3_ تجنب تناول الحلويات أو الأطعمة عالية اللزوجة، والتي تلتصق بالأسنان.
4_ تناول الحلويات مرة واحدة في اليوم.
5_ فحص الأسنان بشكل دوري كل 6 أشهر.
6_ استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على عنصر الفلورايد.
7_ الاهتمام بالأسنان منذ سنّ الطفولة، أي في فترة الأسنان اللبنية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
