الكثير من السيدات يرغبن في نحت أجسامهن، فسرعان ما يتوجهن إلى عيادات التجميل، وتناول العقاقير المختلفة، للوصول إلى المستوي الذى يبحث عنه، ولكن هناك طرق طبيعية وسهلة تساعد على نحت الجسم والوصول به إلى الشكل المثالي.
1- الرياضة
ممارسة الرياضة التي تركز على المناطق التي تتركز بها الدهون في جسم الأنثى، مثل البطن والأرداف والخصر.
2- العادات الغذائية
تنول الوجبات الغذائية بشكل صحي يعتبر عاملا أساسيا في تكوين شكل الجسم.
3- مشروبات التنحيف
يجب تناول مشروبات تساعد على حرق الدهون المستعصية في الجسم، مثل مشروب الزنجبيل والخيار والنعناع، وهي مفيدة في تخليص الجسم من السموم، وتساعد في حرق الدهون في الجسم.
4- خلطات لنحت الجسم:
تساعد خلطات التنحيف على تحديد القوام من خلال شد البشرة، وهي فعالة في المناطق المترهلة في الجسم وأهمها خلطة الزيوت السبعة، " زيت الهندباء، زيت الشاي الأخضر، زيت زيتون، زيت المرمية، زيت البابونج، زيت الزعتر، زيت الحلبة"
وقد يمكن استخدامها بعد أن تخلط جميع الزيوت السبعة بمقادير متساوية وتحفظ في قارورة زجاجية، ثم تستخدم الخلطة لدهن المناطق المراد نحتها وشدها يومياً، وتكرر الخلطة لحين الحصول على نتائج مرضية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
