"العنب" يساعد على إنقاص الوزن في 3 أيام

يعد العنب من ضمن أصناف الفاكهة التي تساعد على حرق الدهون فى الجسم بصورة كبيرة، ويعتمد كثير من أصحاب الأنظمة الصحية المختلفة، على أكل العنب نظرًا لأنه فعال في انقاص الوزن بشكل كبير.

اقرأ أيضًا.. تعرف على طريقة فعالة للإقلاع عن التدخين

وبالرغم من فاعليته إلا أن الخبراء في مجال التغذية والصحة لا ينصحون به إلا 3 أيام فى الشهر فقط مع مزيد من الحركة وشرب الماء، وينصح الأطباء بالعنب فى أغلب أوقات الطوارئ حيث يساهم فى انقاص 3 كيلو جرام فى 3 أيام، كما لا ينصح باستعماله للحوامل أو الأطفال بكثرة.