بالفيديو.. أخصائي تغذية: يجب تنظيم الأكل في رمضان‎

قال الدكتور أحمد الخطيب، أخصائي تغذية، إلى أن هناك تنظيمًا غذائيًّا في رمضان متى نأكل ومتى نتسحر وكيف، وفى رمضان بتحصل كوارث بس كلنا بنصلح.

وأضاف أن هناك مننا من يتكاسل ومننا من يكمل في النظام، مؤكدا أننا يجب أن نقرر كيف نحقق الوزن الذى نحلم به، وأن أضع هدفًا أمام عيني.