طريقة عمل سلطة التونة

التونة من الأكلات المغذية لجسم الإنسان، ومن الوجبات التى يطالب الأطباء بالحرص على تناولها أسبوعيًا لما لها من قدرة هائلة على تغذية الجسم بالفيتامينات.

المكونات:-

3 x معلقة كبيرة مايونيز (لايت)

3 x عدد طماطم (مقطعة صغير)

2 x معلقة كبيرة عصير ليمون

2 x عدد بيضة (مسلوقة ومقطعة)

1 x علبة تونة

1 x رشة ملح

1 x رشة فلفل اسود مطحون

½ x كوب بصل أخضر (مفروم)

½ x كوب مقدونس طازج (مفروم)

¼ x كوب زيتون أخضر (مقطع)

الطريقة:-

فى وعاء عميق نضع جميع المكونات ما عدا البيض ونقلب.

تغرف فى طبق التقديم ويوزع البيض عليها وتقدم باردة.