استشارى طب أسنان: الأطعمة الغنية بالكالسيوم تحمي الأسنان من التسوس

كتب : شاهيناز خليفة

صرح الدكتور باسم سمير، إستشارى طب الأسنان وعضو جمعية ستراومان لزراعة وتجميل الاسنان بسويسرا أن الأسنان وهي سر الابتسامة الجميلة والمظهر الجذاب، لذا من المهم جداً الاهتمام بصحة الأسنان والعناية بهاكما يجب المحافظة على لونها ناصع البياض وللحفاظ على صحة الأسنان وسلامتها هناك العديد من الأمور التي يجب المحافظة عليها.

وأكد الدكتور باسم سمير، على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كمشتقات الحليب وبعض أنواع الخضار والفواكه لتقوية الأسنان وحمايتها كما يجب زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف عن التسوس والالتهاب الذي قد يسبب مشاكل أكبر في حال عدم علاجه وعدم الإكثار من تناول الحلويات والشوكولاتة التي قد تساعد في زيادة نسبة تسوس الأسنان بالإضافة الى شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم مما يساعد على المحافظة على صحة الأسنان وحمايتها.

وأضاف الدكتور باسم سمير إن موضوع العناية بالأسنان هو غاية في الأهمية ولا يجوز إهماله حيث أنّ تراكم الجراثيم في الأسنان من الممكن أن ينتقل إلى الرئة مع تقدم السن، فيسبب نوعا خطيرا من أمراض التهابات الرئة لذا يجب الالتزام بالمحافظة على نظافة الأسنان لتجنب الأمراض الناتجة عن إهمالها.