تعرف على ما يحدث في جسمك عندما تتناول الملح

يعتمد العديد من الأفراد على الوجبات الجاهزة، المعبأة بملح طعام الذي يثر بالسلب على صحتك، فبالرغم من أن الملح من العناصر الغذائية التي ينبغي أن يتناولها الإنسان في يومه، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى عواقب وخيمة وفيما يلي عرض لأبزها.

اقرأ أيضًا.. استشاري جراحة: زيادة الوزن تحفز الإصابة بالأمراض الجسدية والعقلية

1_العطش

مع زيادة مدخلات الجسم من الصوديوم الذي يشكل 60 بالمائة من الملح يزداد العطش، والاستعداد للغضب.

2_التورم

تؤدي زيادة الملح إلى احتباس الماء في الجسم، ويترتب على ذلك تورم بعض أجزاء الجسم دون سبب واضح، وعادة ما يحدث التورم في القدمين والوجه.

3_القرحة

تربط تقارير طبية بين زيادة الصوديوم وبين استعداد الجسم للإصابة بالقرحة نتيجة تآكل جدار المعدة، إلى جانب ضعف المناعة.

4_الضغط

يسبب الملح الزائد ارتفاع ضغط الدم، وإذا استمر الضغط مرتفعًا بشكل مستمر يحدث ضرر في جدران الشرايين قد يؤدي إلى الانسداد والجلطات.