احذر النعاس نهارًا.. يهدد بتعرضك لمرض الزهايمر

قال الباحثون في جامعة "جونز هوبكنز الامريكية"، إن النعاس لدى كبار السن قد يكون أحد أعراض مرض الزهايمر، وأثبت علماء آخرون أن النوم السئ في الليل يؤدي إلى الإصابة بمرض الخرف.

وقال الأستاذ المساعد في قسم الصحة العقلية في كلية جونز هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة، آدم سبير إن هناك عوامل للوقاية من ذلك المرض منها : النظام الغذائي والتمارين الرياضية بالاضافة الي النوم الصحي السليم.

ونجد أن العلماء قاموا بدراسات على الكثير من المتطوعين منذ عام 1958، ليصلوا لهذه النتيجة، كما أن هناك الكثير الذين خضعوا للفحص الطبي علي مدار سنوات مختلف.