يعد عسر الهضم من أبرز المشاكل التى تصيب الجهاز الهضمي وتمنع الإنسان من تناول العديد من الأطعمة الشهية وخاصة التي تحتوي على توابل كثيرة أو فلفل حار، وينتج عسر الهضم بسبب الإفراط فى تناول الطعام أو تناول الأطعمة بسرعة كبيرة أو الإكثار من تناول الدهون والكافيين، علاوة على الصدمات النفسية التي تأتي على رأس الأسباب التي تؤدى للإصابة به، وبدلًا من العقاقير والأدوية التى تؤثر على صحة الجسم وتترك آثار جانبية مضرة يقدم لكم موقع "أهل مصر"، من خلال هذا التقرير علاج عسر الهضم بالأعشاب.
اقرأ أيضًا.. للجنسين.. تعرف على أسباب الألم أثناء التبول
علاج عسر الهضم بالأعشاب
1_ علاج عسر الهضم بالشمر، حيث تعمل على تهدئة مشاكل المعدة والتخلص من التشنجات وذلك عن طريق غلى بذور الشمر وتناولها كل يوم.
2_عصير الليمون، حيث يعمل على التخلص من التوتر والقلق وتخفيف عسر الهضم والانتفاخ والمساعدة على الاسترخاء.
3_ الكركم، حيث يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل ألم المعدة والإسهال والانتفاخ والغازات.
4_ الزنجبيل، حيث إنه يعتبر واحد من أقدم الأعشاب التى تستخدم فى علاج مشاكل المعدة مثل المغص والقىء وغير ذلك.
5_ اليانسون، وذلك لانه من مهدئات المعدة التى تساعد على التخلص من التقلصات والألم.
6_النعناع، وذلك لأنه يعمل على تهدئه المعدة والمساعدة فى تحسين عملية الهضم والتخلص من انتفاخ البطن.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
