ابتكر علماء جامعتي كوينزلاند الأسترالية وبليموث البريطانية طريقة جديدة للتخلص من السمنة والدهون الزائدة ، من خلال دفع الراغبين في إنقاص وزنهم ، إلي تخيل صورتهم النهائية بعد حرق الدهون الزائدة ، وهو ما يؤدي إلي تحفيزهم وتشجيعهم علي تحقيق الهدف النهائي.
وقال العلماء أنهم اجروا دراسة بمشاركة 140 متطوعا تم تقسيمهم إلي مجموعتين : الأولى تلقت محادثات تحفيزية، والثانية حاولت تصور النتيجة النهائية لخسارة الوزن ، وتخيل مشاعرهم بعد التخلص من السمنة ، وما الذي يمكن عمله بعد ذلك من أنشطه رياضية وصحية وصداقات .
وأظهرت نتائج الدراسة بعد 6 أشهر فقط ، أفراد المجموعة الثانية التي تخيلت شكلها بعد خسارة الوزن ، فقدوا في المتوسط 4 كيلوجرامات، أما أفراد المجموعة الأولى فتخلصوا من كيلوجرام واحد فقط. وبعد مضي 6 أشهر أخرى، فقد أفراد المجموعة الثانية ستة كيلوجرامات، في حين فقد أفراد المجموعة الأولى نصف كيلوجرام فقط.
وقالت البروفيسور، جاكي إندريد، المشرفة على الدراسة ، إن النتائج تؤكد الدور القوي الذي يلعبه التخيل و التأثير العاطفي في فقدان الوزن والتخلص من السمنة .
وأشارت "اندريد" إلي أنها استخدمت أنماط وهمية لتعزيز ثقة الناس في إمكانية تحقيق هدفهم المنشود والتخلص من السمنة والوزن الزائد ، مما أدي إلي تحفيزهم وتشجيعهم علي مواجهة الصعوبات ، التي واجهتهم أثناء إنقاص الوزن والتغلب عليها.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
