أكدت معظم الدراسات الطبية على ضرورة الاهتمام بصحة العين والعناية المستمرة لها نظرًا لأنها أكثر عرضه للإصابة بالأمراض فضلاً عن أن العين عضو حساس، كما أشارت إلى وجود عادات يومية تدمر صحة العين، ويجب على الإنسان لحرص وأخذها فى الاعتبار حيث أن الإهمال قد يؤدي إلى العمي، لذلك نقدم العادات اليومية الخطيرة التى تهدد صحة العين، وكيفية الوقاية من ضررها.
صحة العين
حصر "أهل مصر" مجموعة النصائح التى أكدها خبراء البصريات للحفاظ على صحة العين وتجنب الأضرار الناتجة عن العادات اليومية الخاطئة؛ على النحو التالي:
- السباحة
على الرغم من أن السباحة لها فوائد عديدة للجسم وينصح الأطباء بممارستها ألا أن يجب ارتداء نظارة واقية حتى لا تؤثر على العين.
- العدسات اللاصقة يحذر الأطباء من استخدام العدسات اللاصقة حيث أن ارتدائها يجعل الإنسان أكثر عرضة للعدوي نتيجة البكتيريا التى تلتصق بالعدسة وتؤدي إلى التهاب سطح العين.- الماسكارا يستخدم الكثير من الفتيات الماسكارا لفترات طويلة، لذلك تعمل الماسكار القديمة على التهاب العين كما أن استخدام مستحضرات التجميل داخل العين مثل الكحل تعمل على الإصابة بالحساسية وإحمرار العين، لذلك ينصح بتغير الماسكار والكحل كل 3 أشهر.- التحديق فى شاشة التليفون والكمبيوتريزيد التحديق فى شاشة الهاتف المحمول والكمبيوتر والتليفزيون لمدة طويلة من الإصابة بحساسية العين لذلك ينصح الأطباء بتقليل ساعات الجلوس أمامهم حتى لاتضر شبكية العين.- التدخينقد لايعرف الكثيرون أن التدخين يضر صحة العين، فقد أوضح الأطباء أن التدخين يؤدي إلى إعتام عدسة العين.- المراوحاستخدام المروحة طوال الليل ولفترات طويلة يؤدي جفاف العين وحساسيتها حيث أن المراوح تبعث مواد مثيرة للحساسية مثل الغبار واللقاح تجاه عينيك أثناء النوم.- إهمال اختبار العين السنوييهمل المواطنون اختبار العين السنوى الذي له أهمية كبيرة فى الكشف المبكر عن الإصابة بالأمراض، فمن خلاله قد يكتشف أن الشخص مصاب بالسكرى وارتفاع ضعط الدم والزرق، وإهماله يمكن أن يؤدى إلى مشاكل عديدة تخص صحة العين وقد تصل إلى العمى.
وينصح الخبراء بضرورة التوجه إلى طبيب العيون بشكل دوري، لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
