تعد القهوة من أشهر المشروبات الرسمية التى يفضلها العديد من الأفراد، فالبعض يتناولها بمجرد الإستيقاظ من النوم والبعض الأخر لايستطيع بداية يوم عمل بدون تناول فنجان فى الصباح.
ولذلك أشارت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن المعدل المسمموح به لتناول القهوة هو 2 فنجان فقط، ولكن مايفعله البعض من تناول 5 أو6 فنجانين على مدار اليوم يجعله أكثر عرضه للعديد من المشاكل الصحية .
ونقدم أضرار الإفراط فى تناول القهوة يوميا هي:
- حدوث مشاكل بالجهاز الهضمى، وحالة من الإضطرابات وفقدان القدرة على تناول الطعام بشكل طبيعى .
- مشاكل القلب، يساعد الإكثار من تناول القهوة على زيادة معدل ضربات القلب، والتعرض لمشاكل تلف الشرايين.
- حدوث جفاف بالجسم، تعمل القهوة على فقدان كمية كبيرة من سوائل الجسم وذلك عن طريق إدرار البول .
- مشاكل الجهاز العصبي، تعد من أبرز المشاكل الناجمة عن الإفراط فى تناول القهوة، حيث يشعر الفرد بحالة من القلق والتوتر والإرتباك مما ينتج عنه حدوث اضطرابات فى النوم .
- الولادة المبكرة، ينصح المرأة فى فترة الحمل بالإبتعاد عن تناول القهوة، لما لها من نتائج سلبية على صحة الجنين، كما أنها تساعد على الولادة المبكرة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
