يحذر الكثير من الأطباء من تناول المشروبات الغازية، حيث أنها مضره بالعظام والقلب ومن شأنها أنها تزيد السمنة ومستوي السكر في الدم، كيف تتجنبي كل ذلك وتصنعي لأبنائك نفس النكهة تقريبًا ولكن في المنزل وبطريقة آمنه .. إليك الطريقة:
المقادير:
- كوب ونصف كوب من الماء
- نصف كوب من السكر
- عصير فواكه طازج(مركز العصير)
طريقة التحضير :
1- إدمجي جميع المكونات في حلة وضعيه على النار عدا (مركز الفواكه)
2- خففي الحرارة واتركي الخليط يغلى ببطئ
3- انقلي الخليط في براد بعد غليانه
4- أنتظري حتي البرود واسكبي مركز عصير الفواكه عليه ببطئ واستمتعي بمذاق "المياه الغازية" .