يعد الحفاظ على بشرة نقية وخالية من العيوب والشوائب هو هدف كل فتاة، ولذلك تسعى كل امرأة نحو الاهتمام الدائم ببشرتها وعلاج المشاكل التي تطرأ عليها، ويعد حب الشباب من أبرز المشاكل المزعجة التي تتسبب في حدوث قلق وحالة من الضيق لدى العديد من النسا.
ونقدم أبرز الخطوات التى تساعد على التخلص من حب الشباب ومنها:
- الحفاظ على البشرة من الجفاف والتجاعيد المبكرة، وذلك من خلال استخدام نوع مرطب يتلائم مع طبيعة ونوعية البشرة.
- الاهتمام بتنظيف البشرة وإزالة الشوائب منها وبالأخص آثار الماكياج قبل النوم.
- استخدام الغسول المناسب لنوعية البشرة بمعدل ثلاث مرات على مدار اليوم، وذلك للتمتع ببشرة نظيفة خالة من الزيوت والشوائب المتراكمة.
- عدم الخروج في أشعة الشمس الحارقة، وذلك لتجنب الحكة والإحمرار التى تتسبب فى ظهور حبوب البشرة.
- الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، حيث تعمل على تعزيز صحة البشرة وزيادة تدفق الدم للوجه والحماية من أعراض الشيخوخة المبكرة.
- الابتعاد عن وضع زيوت الشعر والعطور على البشرة، حيث تتسبب في حدوث التهابات وإحمرار وينتج عنها حب الشباب.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، واستبدالها بالعناصر الغذائية الطازجة كالفواكه والخضراوات وذلك تجنبا لظهور بثور الوجه.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
