تحرص العديد من النساء على تناول الشاي الأخضر يوميا، لما له من دور فعال في التخلص من الوزن الزائد والسمنة بالجسم، ولكن العديد من السيدات يغفلن عن أضراره الناجمة من كثرة تناوله بشكل يومى ومستمر، حيث يتسبب في حدوث العديد من الآثار الجانبية وأبرزها التأثير على انتظام ضربات القلب، الصداع، العصبية، القئ، الإسهال، مشاكل النوم، حرقان المعدة.
ونبرز أهم مخاطر الإفراط في تناول الشاى الأخضر منها:
- التأثير على الأدوية
يعمل الشاي الأخضر على عرقلة تأثير الأدوية، ومن أبرزها عقاقير الهرمونات والمضادات الحيوية.
- التأثير على الغدد
يؤدى الشاى الأخضر إلى التأثير بشكل كبير على سلامة الغدد، وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .
- التأثير على الحالة المزاجية
يتسبب الشاي الأخضر في حدوث اضطراب فى الحالة النفسية والمزاجية للأشخاص، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الكافيين.
- اضطراب الجهاز الهضمي
يساعد الشاى الأخضر على حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث يحتوى على مادة " التانين" التى تعمل على تنشيط أحماض المعدة وحدوث اضطرابات فى وظائف الجهاز الهضمى.
- الأنيميا وفقر الدم
يساعد الإكثار من تناول الشاى الأخضر على زيادة فرص الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، وذلك بسبب قدرته على إمتصاص العناصر الغذائية الهامة بالجسم مثل الحديد.
مخاطر الحمل
ينصح بتجنب تناول الشاي الأخصر فى فترات الحمل وبالأخص في الأشهر الأولى، حيث يعمل على زيادة فرص الإجهاض.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
