يتعرض العديد من الأفراد فى مرحلة الشباب لبعض الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة ومنها فشل الكبد الذى لايتم اكتشافه عادة إلا بعد مرور العديد من السنوات ويصبح فى حالاته المتأخرة، والبعض الأخر من الأفراد يصاب بتليف الكبد عند التقدم فى المراحل العمرية، حيث تصاب أعضاء الجسم بالتلف ومع الوقت تموت الأعضاء بشكل تدريجي، ولهذا نقدم أبرز المؤشرات التى تدل على الإصابة بفشل الكبد فى المراحل المبكرة ومنها:
-الشعور بالإرهاق والتعب الدائم.
-حدوث حكة فى الجلد.
-تكرار الإصابة بالكدمات.
-حدوث إصفرار فى لون الجلد والعينين.
-النزيف المستمر.
-فقدان الشهية.
-القئ والغثيان.
-تورم الساقين.
-ثقل اللسان والشعور بالنعاس دائما.
طرق الحماية من فشل الكبد وهى:
1-الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكحولية، لما لها من أضرار بالغة على صحة الجهاز الهضمى والقلب والكبد.
2-الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وإتباع الأنظمة الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
3-الإبتعاد عن الأطعمة التى تسبب الوزن الزائد والسمنة مثل الاطعمة الدسمة المحتوية على بروتينات ودهون.
4- تجنب أماكن العدوى الأماكن المزدحمة، وذلك للحد من انتشار الفيروسات والأمراض بين الأفراد.
5-الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا، لما لها من دور فعال فى تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الكثير من الأمراض.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
