عرض المدرب حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية البسيطة والسهلة التي تساعد على تنشيط الجسم وحل مشاكل الرقبة وتساعد في الحصول على لياقة بدنية عالية بمشاركة الإعلامية فرح طه في أداء تلك التمارين معه، ونصح "أبو هاشم"، خلال الفقرة الرياضية التي قدمها لبرنامج "صباح البلد" و المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم الأربعاء، بضرورة أداء التمارين التي تنشط الجسم وتساعد في الحفاظ على سلامة الرقبة والظهر خاصة بعد استخدام الهاتف المحمول بوضعات خاطئة لفترات طويلة.
كتب : الشيماء زيدان
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
