دراسة تنصح الحوامل بضرورة تناول زيت السمك لهذا السبب

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول مكملات زيت السمك الغذائية أثناء الحمل، يقلل فرص حدوث الولادات المبكرة قبل الأوان ، والمضاعفات المرافقة لها، حيث وجد الباحثون الآن أن النساء اللواتي يستهلكن مستويات أعلى من الأحماض الدهنية أوميجا 3 هم أقل عرضة للولادة بشكل مبكر، وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية ، التي نقلت عن العلماء مطالبتهم للنساء الحوامل ،بضرورة تناول أقراص زيت السمك كل يوم اعتباراً من الأسبوع 12 للحمل.

وراجع العلماء نتائج 70 دراسة سابقة ، واكتشفوا أن زيادة نوع من الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل، يقلل من خطر ولادة الطفل قبل 37 أسبوعاً بنسبة 11%، وينخفض خطر الولادة قبل الأسبوع الرابع والعشرين بنسبة 42 في المائة، وتقل احتمالات ولادة طفل صغير - يزن أقل من 5 رطل - بنسبة 10%.

وخلص العلماء الي ان تناول قرص يومي ، يحتوي على ما بين 500 و 1000 ملغ من دهون الأوميجا -3 طويلة السلسلة بعد الأسبوع 12 للحمل، يمكن أن يساعد على تخفيض الخطر.