نصحت دراسة جديدة بضرورة تناول الموز بشكل يومي، لأنه يساعد على وقاية جسم الإنسان من أمراض القلب ، والشرايين والسكتات الدماغية ،بفضل عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيف الشرايين ،من النفايات والترسبات الضارة والكولسترول السيئ،بالاضافة الي انه يساعد علي خفض ضغط الدم المرتفع، وفقا لما نشرته صحيفة الاندبندنت البريطانية ، التي نقلت عن الباحثين في جامعة الاباما الأمريكية قولهم ، ان النتائج التي أجريت علي فئران المختبر ، التي كانت معرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية ،وحققت نجاحا مبهرا معها حيث تبين ان الفئران ،التي تناولت مستويات منخفضة من البوتاسيوم، عانت مشكلات في الشرايين، علي عكس الفئران التي نالت نسبة أعلى من البوتاسيوم وكانت بصحة أفضل.
وقال الباحثون ان الفئران التي حصلت علي مستوي مرتفع من البوتاسيوم ، لم تعان من أي تصلب تصلبا في الشرايين، كما لم تواجه اضطرابات خطيرة في عضلة القلب،علي عكس الفئران الاخري.
ونصح الباحثون بضرورة استهلاك 3500 مليجرام من البوتاسيوم بصورة يومية، لكن موزتين اثنتين لا تحتويان سوى ربع هذا المعدل، ولتعويض النقص يمكن تناول البطاطس والقرنبيط الأسود والسمك والدواجن.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
