فوائد اللب الأسمر للحوامل

يعد اللب الأسمر من التسالي الأساسية في مصر، والعالم، وهو من المغذيات الكبرى لجسم الإنسان نظرًا لاحتوائه على عناصر البروتين، وحمض الفوليك والدهون المفيدة، بالإضافة إلى المعادن كالفسفور، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك، والمغنيسيوم، والمنغنيز. كما أثبتت الدراسات أنه مفيد للغاية للمرأة الحامل، وفيما يلي بعضًا من هذه الفوائد

- يحافظ اللب الأسمر على صحة الجنين، كما يحول بين إصابته بالتشوهات الخلقية، ويقيه من الإصابة بأمراض الأنبوب العصبي، هذا لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك المهم للحامل وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

2- يقوي اللب الأسمر دم المرأة الحامل ويمنع إصابتها بفقر الدم أو ما يسمى بالأنيميا، لأنه يحتوي على بعض العناصر التي تدخل في تكوين كريات الدم الحمراء.

3- ينهي على أعراض الحمل المزعجة، مثل: الصداع، وارتفاع ضغط الدم، والإمساك، والتوتر.