دراسة: لا ضرر من تجاهل تناول وجبة الإفطار

في دراسة حديثة أجراها مجموعة من المختصون فقد كشفوا أنه تمت خدعة الناس على مدى السنوات الماضية لاعتقادهم أن عدم تناول وجبة الفطور أمر مضر بصحتهم وينذر بمخاطر عدة، وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في المركز الألماني لمرض السكري في دوسلدورف، أن ما ذكرته الدراسات القديمة التي تحدثت عن أهمية تناول الفطور "صحيح إلى حد ما"، وفقًا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

اقرأ أيضًا... جربيها لأطفالك.. اعرفي طريقة عمل كاب كيك الزبادي بالشيكولاتة

ونمت الإشارة إلى أن الأشخاص الذين أغفلوا الفطور كانوا أكثر عرضة بنسبة 33% للإصابة بداء السكري المرتبط بارتفاع الوزن، ووضحت الدراسة أن باحثين أجروا أبحاثا واستطلاعات للرأي على أكثر من 300 شخص، فوجدوا أن أولئك الذين يتناولون وجبة الإفطار غالبا ما يتبعون عادات صحية في حياتهم اليومية مثل ممارسة الرياضة وعدم التدخين وتجنب الخمور. 

وأضافت: "وبالتالي فإن أسلوب حياتهم الصحي هو ما يحدث الفارق وليس الفطور، التوصيات السابقة بشأن هذه الوجبة لم نجد لها أي تأثير على صحة الإنسان"، مشيرة إلى أن الباحثين توصلوا إلى أن الخطورة، التي لا ينتبه إليها الكثيرون تتمثل في المقابل في "الوجبة الكبيرة قبل النوم" وقالوا أن هذا "أكبر مدمر" للأيض المعروف بـ"الميتابوليزم".