تطبيقات ذكية تساعدك على الرجيم

يتسائل جميع اللخبراء عن ما إذا كان لابد من إدمان النظر في الهواتف، فلماذا لا يُستغل هذا الإدمان في مناطق إيجابية، وبالتالي يعود بالنفع على صحتهم؟، وبحسب ما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن متجري التطبيقات "آب ستور" و"غوغل بلاي ستور" يحتويان على كم هائل من التطبيقات المفيدة للإنسان، خصوصا في المجال الصحي، وأوضحت أنه يمكن للمستخدمين استغلال بعض التطبيقات الصحية، من أجل مساعدتهم على خسارة الوزن بطرق علمية وجديدة، إذًا ما هذه التطبيقات؟

اقرأ أيضًا... تحذيرات من سرقة بيانات المستخدمين عبر "واتساب الذهبي"

Sworkit

يوفر تطبيق Sworkit الفيديوهات الخاصة بالتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها في المنزل، ما بين 5 و15 دقائق.

One You Couch to 5K

برنامج One You Couch to 5K مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى، حيث يقدم لهم نصائح وتمارين في المتناول.

Sweatcoin

تطبيقSweatcoin يحول خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية. وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير في المملكة المتحدة والولايات المتحدة.

Nike+ Training Club

تطبيق Nike+ Training Club يحتوي على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها اليوجا والتحمل. يمكن إنجازها في أقل من 20 دقيقة.