تعرف على أهمية اليوجا لعلاج الربو

عتقد البعض الكثير من الأشخاص أن اليوجا مجرد رياضة فحسب، لكن ما يجهله الكثير أن اليوجا لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تعتبر اليوجا أفضل علاج لمرضى الربو خاصة، ولعديد من الأمراض الأخرى، ويستعرض موقع "أهل مصر" لقراءه الأعزاء أهمية اليوجا لمرضى الربو وفقا لموقع " reuters".

أكد موقع " reuters" عبر تقرير رسمي أن اليوجا تعد أفضل علاج لمرضي الربو، وتساعد المرضى على الشعور بمعيشة أفضل، مشيرا إلى اليوجا بمختلف تمارينها "التنفس، والمواقف، والتأمل" تعمل على تحسين الزاج للأشخاص المصابين بمرض الربو.

اقرأ أيضا: لو عايز تخس.. تعرف على أهمية شرب المياه

وكانت قد أجريت دراسات حديثة على نحو 1000 شخص من المصابين بمرض الربو وأثبتت الدراسات صحة هذا الكلام، حيث أكدت الدراساتي التي استمرت نحو 6 أشهر على مرضى الربو، أن تمارين اليوجا المختلفة "التنفس، والمواقف، والتأمل"، تعمل بشكل جيد على التخلص من مرض الربو وعدم الاحتياج للأدوية.