علاج غازات البطن بطرق طبيعية

يعتبر مرض غازات البطن من أكثر الألام التي تزعجنا وتألمنا، ولا يستطيع أحد من الأشخاص تحمله، إلا أن الكثيرين لا يحبون أيضاً التوجه إلى عيادة الطبيب، لذلك يقدم "أهل مصر" لأعزاءه القراء فى السطور القادمة بعض الحلول الطبية لعلاج مرض غازات البطن بطرق طبيعية وآمنة، والتي تغنيك عن الذهاب للطبيب.

علاج غازات البطن:

- محاولة تناول الطعام بشكل بطئ.

- ممارسة بعض التمارين الرياضية.

- زيادة استهلاك كمية الألياف في نظامك الغذائي تدريجي.

- يفضل تجنب التحدث أثناء تناول الطعام.

اقرأ أيضا: فوائد الشاي الصحية.. تعرف عليها

- الابتعاد عن التدخين يعتبر من علاجات غازات البطن.

- عدم مضغ اللبان أو تناول الحلوى.

- التقليل من المشروبات الغازية.

- عدم شرب المشروبات ساخنة.