تعرف على فوائد تناول 3 تمرات يوميًا

أوصى موقع "foodprevent" المتخصص في الطعام الصحي بضرورة تناول 3 تمرات فقط يوميا، وأشار الموقع في تقرير حمل عنوان "ماذا يحدث لك لو أكلت 3 تمرات يوميا لمدة أسبوع" إلى أن تناول التمر بالمعدل المذكور لمدة اسبوع سيؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون.

وأضاف أن تناول التمر سيؤدي إلى الحصول على طاقة سريعة وطويلة الأمد، وسوف تتحسن صحة الجهاز الهضمي وعلاج البواسير، إضافة إلى علاج القلب المكسور وتحسين نظام القلب والأوعية الدموية.