فوائد الموز الصحية.. تعرف عليها

يهتم العديد من الأشخاص بمعرفة أفضل المأكولات الصحية التي تفيد الجسم، كما ينخدع العديد من الأشخاص باعتقادهم أن الموز غير مفيد، وله العديد من الأضرار، لكن ما لا يعرف الكثير أن الموز له العديد من الفوائد الصحية، ويوضح "أهل مصر" لقراءه الأعزاء أهم فوائد الموز الصحية عبر السطور القادمة.

فوائد الموز الصحية

- مفيد جدًا لصحة القلب والضغط، لأنه غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم.

- نسبة السكر به قليلة، لذلك فهو مناسب جدًا لمرضى السكر.

- مناسب لأصحاب الريجيم، لأنه يعمل على سد الشهية.

اقرأ أيضًا: نصائح الوقاية من السرطان.. تعرف عليها

- يعتبر علاج جيد لبعض الأمراض مثل الغثيان والإسهال وتقلص العضلات والجفاف.

- كما أن لقشر الموز فوائد عديدة, ولعل أبرزها أن يمكن تدليك أماكن الجروح في الجسم به، مما يساعد على التخلص من الجروح.

- يعمل بصورة هائلة على تحسين الحالة المزاجية للأشخاص.