خبيرة تغذية تكشف أسباب تساقط الشعر.. وتضع روشتة علاجية

يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر باستمرار ولا يعرفون الأسباب الحقيقية والتي لا يمكن معالجتها سوى باستشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، حيث كشفت خبيرة التغذية العلاجية أن تساقط الشعر يرجع لأسباب كثيرة وتختلف من شخص لأخر وبالتالي لا يمكن استخدام علاج موصوف لشخص أخر لمجرد أنه توصل لنتيجة مرضية له.

أسباب تساقط الشعر:

- نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية

- الأنيميا ونقص الحديد

- خلل في إفرازات الغدة الدرقية

- الحالة النفسية والتوتر والعصبية تؤثر علي الشعر

- التهابات أو فطريات بفروة الرأس

- العلاج الكيميائي لمرضى الأورام

- بعض الأمراض التي تؤدي إلى خلل مناعي تؤثر علي بصيلات الشعر وتسبب التساقط

- فترة الرضاعة يزيد فيها تساقط الشعر

- المشكلات الهرمونية وأدويتها

- عوامل وراثية

- صبغات الشعر

- استخدام مكوات الشعر باستمرار يصيب الشعر بالاجهاد والتساقط

- بعض الأدوية يكون من ضمن آثارها الجانبية تساقط الشعر

- بعض المشكلات الجلدية

الأغذية التي تمنع تساقط الشعر:

- يجب القيام أولاً بالفحوصات اللازمة ومراجعة طبيب مختص حسب الحالة

- السمك

- اللحوم الحمراء

- المكسرات كاللوز والجوز

- الورقيات الخضراء الداكنة كالسبانخ والجرجير

- الفول

- العدس

- البيض