هناك مثال مشهور أن الحياة تبدأ بعد "الستين" ولكن ذلك يعتبر للرجال، أما المرأة فحياتها وتألقها يبدأ عقب سن الأربعين، في ذلك العمر تصبح المرأة أكثر إثارة وحيوية وقد أثبتت الدراسات العلمية الأمريكية أن ممارسة العلاقة الجنسية كلما تقدم العمر تنعش الحالة النفسية والجسدية لدى الزوجين، خاصة بعد الاربعين بالنسة للمرأة لذا يجب أن تعلمي عزيزتي فوائد ممارسة الجنس في هذا العمر:
1-عمل ريجيم طبيعي:
تقوم بحرق الكثير من السعرات الحرارية و تحسن من صحة القلب و تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية و قد أكد الباحثون بناء على ملاحظتهم لعدد من الأفراد كبار السن أن الذين يمارسون العلاقة الحميمة بشكل متكرر تقل لديهم مشكلات صحية مثل القلب و الشرايين بنسبة تصل إلى 45% من كبار السن الآخرين الذين لا يمارسونها بشكل منتظم.
2- قوة الجهاز المناعي:
تزيد من مقدرة الجهاز المناعي مما تساهم في الحفاظ على صحة الجسم و قد وجدت عدة دراسات أن ممارسة العلاقة الحميمة مرتين في الأسبوع يرتبط مع مستويات عالية من الأجسام المضادة المناعية التي يطلق عليها اسم "الأمينوغلوبولينات" و التي تقي الجسم من الإصابة بنزلات البرد و الالتهابات.
3- تؤخر الشيخوخة:
تؤخر الشيخوخة فلا تعجل بها كما هو شائع بين الكثيرين فممارسة العلاقة الجنسية لن يستهلك نفس مقدار الطاقة التي يستهلكها الجسم عند صعود طابقين مثلاً، فلا يتسبب في الإصابة بأية مشكلات صحية لكن لو كان أحد الشريكين مصاباً بمرض القلب فيجب عليه استشارة الطبيب.
4- تزيل التوتر النفسي:
يقوم الجسم بإفراز هرمون الدوبامين الذي يحارب هرمونات الضغط النفسي و يفرز الجسم أيضا هرمون الأندروفين الذي يطلق عليه مسمى هرمون السعادة و كذلك تفرز الغدة الصنوبرية هرمون الأوكسيتوسين الذي يحسن الرغبة.
5- تقوية عضلات الحوض للنساء:
تقوي عضلات الحوض لدى النساء اللاتي يمارسنها بكثرة مما يقلل من الإصابة بسلس البول في العمر الكبير.
6- تعالج الأرق:
وتساعد على النوم نظراً لأن الجسم يقوم بإفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء حدوث هزة الجماع مما يساعد في النوم بشكل أفضل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
