خبيرة تعذية تكشف أسباب الشهية المفرطة وكيفية التغلب عليها (فيديو)

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية، إن الشهية المفرطة ترجع إلى عدة أسباب من ضمنها الانتماء لأسرة يتمثل الحنان والحب داخلها في عمل الأكل اللذيذ في كل وقت، مضيفة أن الآثار الجانية لمضادات الاكتئاب تساعد على فتح الشهية.

علاج الشهية المفرطة بتناول الألياف العالية

وتابعت سهيل، خلال لقائها في برنامج "طبيب البلد"، المعروض عبر فضائية "صدى البلد"، أن علاج الشهية المفرطة بتناول الألياف العالية مثل الكوجاك والسيليوم التي تعتبر أعلى نوع من الألياف، ذلك لأن المعدة تحتفظ به أكثر من 14 ساعة، مما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء طوال هذه الساعات، مشيرة إلى أن جرعة الألياف تؤخذ في أوقات الشعور بالجوع، حيث تعمل على استبدال الأكل بالشعور بالعطش؛ مما يجعل الألياف ترتفع وتأخذ حيزًا كبيرًا داخل المعدة.

مادة فعالة عشبية تغلق الشهية

وأكدت أن هذه الطريقة أفضل من عمل الدايت ومنع الشخص من أكل العديد من أنواع الأكل، حيث إنه يأخذ مادة فعالة عشبية تغلق الشهية ولا تجعله يلجأ إلى الأكل بكميات كبيرة، فضلًا عن أنه سوف يأكل كل ما يريد، لكن بنظام غذائي مضبوط وبكميات معينة وفي أوقات معينة، مشددة على متابعة الشخص مع خبير تغذية لمتابعة وزنه وصحته.