يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي حيث أنه يعالج الكثير من الامراض وىؤخذ ايضا للوقايه والثوم مأخوذ من العصر اليوناني، حيث انه كانو قديما يستخدمونه علي الرىق لعلاج الامراض المختلفه. الثوم يعتبر من المواد المضاده للاكسده التي تبقي المناعه سليمة، حيث يحتوي ايضا علي مجموعه من الفيتامينات الضروريه للجسم مثل : فيتامين أ و فيتامين جـ، كما يحتوي ايضا علي المعادن مثل الكالسيوم.
فوائد الثوم علي الريق
1) فوائد الثوم في علاج ضغط الدم المرتفع، حيث انه يخفض من مستوي الكوليسترول السيء في الدم و ينصح بتناول من فص الي اثنين في اليوم.
2) فوائد الثوم في علاج نزلات البرد والانفلونزا، حيث انه يخلصك تماما عندما تشربه مع عصير البرتقال و عصير الليمون بوضع الثوم عليهم حيث ينصح بتناول فصين الي ثلاثه يوميا للشفاء تماما من البرد.
3) فوائد الثوم في تحسين صحه العظام، حيث وجد العلماء في دراستهم ان زيت الثوم قادرا علي ارتشاف العظام الناتج من استئصال المبيض، حيث ينصح بتناول من 1 الي 2 فص في اليوم للشفاء من الم العظام.
4) فوائد الثوم لمكافحه السرطان، حيث انه يوجد في الثوم ماده تسمي السيلينيوم التي في خصائصها مكافحه مرض السرطان. لذا اذا كنت ترغب في الوقايه من هذا المرض عليك ان تأخذ الثوم يوميا و تدخله ايضا مع جميع وجباتك الغذائيه.
5) فوائد الثوم لتقويه جهاز المناعه، تناول الثوم بشكل يومي ومستمر يجعل من جهازك المناعي اكثر قوه حيث انه يمنع الاصابه بعدوي الفيروسات و الجراثيم الضارة.
فوائد الثوم التجميلية للبشرة
1) تقليل وعلاج حب الشباب.
2) تأخير علامات الشيخوخه.
3) يزيل علامات تمدد الجلد.
4) يحافظ علي صحه الشعر.
5) حمايه البشره من الاشعه فوق البنفسجية.
6) علاج الاكزيما الناتجة عن بعض الالتهابات.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
