يتساءل الجميع عن مرض الضغط Hight pressure وعن مؤشرات يستدل بها على وجود مرض الضغط، وتختلف الآراء الطبية فى هذه الحزئيه فقد لا يكون هناك مؤشر او اى عارض لوجود مرض الضغط ومع ذالك يكون الشخص مريض ضغط، وللتعرف على وجود المرض بشكل يقيني يجب أن يكون الضغط الانقباضي على الضغط الانبساطى أكثر من 120/80 للشخص ويكون ذالك لعدة ايّام متكرره وليس قياس واحد للمريض.
إزاي تعرف إنك مريض ضغط
هناك مؤشرات يمكن التعرف منها على احتمالية الإصابة بمرض الضغط العالي، نستعرض أهمها وأكثرها شيوعاً
-الصداع المزمن.
-الغثيان المتكرر.
-زغللة العين وضعف الرؤية.
-وخز وتنميل فى الصدر او الرقبة او الكتف.
-ألم فى الصدر.
•أحيانا دم فى البول
•عدم انتظام ضربات القلب.
•التنفس بصعوبة.
مسببات مرض الضغط الشائعة
تتسبب الكثير من العوامل فى الاصابه بمرض ضغط الدم، وتعجل بالأصابه به وترفع معدلات إمكانيه التعرض للضغط العالى:-
-عوامل وراثية في الأسرة من حيث تاريخ المرض فى العائلة.
-السمنة
تلعب السمنة دورا أساسياً فى ارتفاع نسبة الإصابة بالضغط، فالأشخاص السمان تكون قابليتهم للإصابة بالسمنة أكثر من أولئك الذين يتمتعون بالجسم المثالي.
-التدخين
يعتبر التبغ من العوامل التى تساعد على الإصابة بمرض الضغط.
-الإصابة ببعض الأمراض مثل الفشل الكلوي أو أمراض الكلى ومرض السكري.
-التوتر الشديد والضغوط النفسية العاليه والتعرض للضيق والتفكير الدائمين.
-تناول المشروبات الكحولية لما لها من آثار مدمرة على الكبد.
-عدم ممارسة للتمارين الرياضية التى تساعد فى انتظام الدورة الدمويه
-تناول أملاح كثيرة في الطعام والإكثار من المقليات والطعام غير الصحي والإكثار من الحلويات والدهون.
-التقدم فى العمر
ويعتبر الرجال أكثر إصابة بمرض الضغط من النساء، ويعد ضغط الدم مرتفعاً ويجب استشارة الطبيب إذا تراوحت قيمة ضغط الدم الانقباضي بين 120-129 مليمتر زئبقي على أن تكون قيمة الضغط الانبساطي أقل من 80 مليمتر زئبقي.
وهنا ينصح الأطباء بقياس ضغط الدم عدة مرات يوميا وفى الذراعين لمده ثلاثة أيام وتسجيل القراءات قبل الشروع في كتابه علاج طبى وذلك للتأكد أن مرض الضغط حقيقي، وأنه ليس بسبب عارض أو تعرض لانفعال وقتي.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
