للتخلص من دهون منطقة البطن أثناء النوم.. إليكي هذه الوصفة

دهون منطقة البطن من المشكلات المؤرقة التي تعاني منها العديد من السيدات، وللتخلص منها أثناء النوم نقدم لكي خلطة سحرية،

تعمل على حرق السعرات الحرارية والدهون بطريقة طبيعية وإليكي المقادير:

3 حبات كيوي

بعض من أوراق السبانخ

بعض من بذور الكتان

حبة واحدة من الليمون

نصف برتقالة

صناعة الخلطة:

عصر البرتقال والليمون م قومي بتقطيع المكونات الأخرى ووضعها جميعا في الخلاط الكهربائي، أضيفي إليها عصير البرتقال والليمون، لا تضيفي السكر.

إن رغبت بجعله أكثر حلاوة أضيفي ملعقة صغيرة فقط من العسل الطبيعي، ثم امزجي المكونات جيدا واستمتعي بمشروب صحي وغني بالألياف.