تتضمن الطحينة على عدد من الفوائد، حيث تحتوى الطحينة على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض، كما أنها تدخل في إعداد الكثير من الأطعمة المختلفة نظرا لمذاقها الطيب.
1ـ تحتوى على نسبة جيدة من البوتاسيوم تقلل ضغط الدم
2ـ بذور السمسم التي تستخدم في تصنيعها تساعد على منع أمراض القلب
3ـ تحتوى على مادة "الفيتوستيرول" التي تنظم مستوى الكولسترول
4ـ تحافظ على التوازن الهرموني لدى النساء
5ـ تقلل التهابات المفاصل لاحتوائها على أحماض أوميجا 3
6ـ تحسن صحة العظام لما تحتويه من معادن مختلفة
7ـ تقلل الوزن لاحتوائها على بروتين يجعل الإنسان يشعر بالشبع
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
