تعرف على الخطوات التي يجب اتباعها بعد تناولك الفسيخ (فيديو)

عرضت الدكتورة شيري أنسي، الطريقة الصحية، التي يجب اتباعها بعد تناول الشخص الفسيخ "السمك المملح"، وذلك بمناسبة أعياد شم النسيم، الذي يشتهر بتناول الأسماك المملحة.

وقالت "أنسي"، خلال تقديمها حلقة ببرنامج "خلطة شيري"، اليوم الخميس، إن شرب المياه بكميات كبيرة، أمر ضروري بعد تناول الفسيخ، ناصحة بعدم تناول أي نوع من الأكل بعد الفسيخ حتى اليوم الثاني.

ونصحت بتناول كوب من عصير الجزر أو عصير ليمون بالنعناع أو عصير برتقال أو عصير جوافة، بعد تناول الفيسخ، ذلك لأنها من العصائر العالية في نسبة البوتاسيوم.

كما نصحت بتناول الخس والجرجير والألياف الخضراء، لصنع طبق سلطة، من أجل التخلص من السموم التي تسببها أكلة الفسيخ.