مع بداية الربيع ينطلق الجميع نحو الطبيعة كأفراد وجماعات وعائلات وذلك لقضاء النزهات الممتعة والتواصل مع الأرض واستنشاق الهواء العليل، ومن أجل تجنب الإصابات الفائضة عن الحاجة وكي لا يتم إفساد نزهتكم وقضاء معظمها في غرف الطوارئ جمعنا من أجلكم نصائح سريعة حول كيفية التعامل مع أشعة الشمس في موسم الربيع.
وقال الدكتور كريستوف ليبيش إن أشعة الشمس، خلال فصل الربيع تكون قوية أيضا؛ لذا ينبغي حماية الأطفال عند اللعب في الأماكن المفتوحة. والذي ينتج عنه بخصو ينصح طبيب الأمراض الجلدية الوالدين باستخدام كريم واق من أشعة الشمس ذي مُعامل حماية عال (SPF) يبلغ 50 مثلا، محذرا من أن التعرض لحروق الشمس يرفع خطر الإصابة بسرطان الجلد.
وأشار الطبيب الألماني أيضا إلى ضرورة ارتداء قبعة لحماية الوجه والأذن ومؤخة الرقبة، كما ينبغي أن تكون ملابس الطفل واسعة وجيدة التهوية وتغطي أكبر قدر ممكن من الجسم. ومن المهم أيضا ارتداء نظارة شمسية، نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB) قد تُصيب الطفل بالتهابات خطيرة، مثل التهاب القرنية والتهاب ملتحمة العين.
أساليب الحماية من أشعة شمس الربيع الضارة منها
الذراعان والیدان
كما ینبغي على المرأة ألا تھمل الذراعین والیدین وغیرھا من المناطق، التي تظھر عادًة عند ارتداء
الملابس الصیفیة، حیث لم تعتد ھذه المناطق أیضاً على أشعة الشمس الضارة، من ث ّم تحتاج لحمایة منھا.
في وقتنا الحالي كریمات للیدین محتویة علىومثلما توجد كریمات لحمایة الوجھ من الشمس، توجد أیضاً
معامل حمایة من الشمس
الكریمات اللیلیة
حذرت المجلة من استخدام كریمات الوقایة من الشمس أو غیرھا من المستحضرات المحتویة على معامل
حمایة من أشعة الشمس خلال فترات اللیل، إذ عادًة ما تنشط البشرة خلال اللیل بشكل كبیر وتقوم
بعملیات التجدید على نحو كبیر، ومن ثم یمكن أن یخترق ُمعامل الحمایة البشرة ویتوغل في الطبقات
العمیقة من الجلد؛ ما قد یؤدي إلى الإصابة بالحساسیة. لذا من الأفضل استخدام الكریمات اللیلیة، التي تمد
البشرة بالمواد التي تحتاجھا خلال النوم والتي تدعم عملیات الاستشفاء والتجدی
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
