هاني الناظر: 4 طرق للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة

أهاب الدكتور هاني الناظر، دكتور الأمراض الجلدية، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" المواطنون، توخي الحذر من درجات الحرارة غدا الأربعاء 1-5-2019، موضحا أن درجة الحرارة غدا سوف تصل إلى 39 درجة مئوية، بالقاهرة.

اقرأ أيضا.. هاني الناظر يقدم نصائح مهمة للحفاظ على البشرة والشعر في الصيف

وقدّم الناظر، لمتابعيه عبر صفحة الدكتور هاني الناظر بـ فيس بوك، تعليمات ونصائح للمواطن أثناء تواجده في الشارع فترة النهار، حتى لا يتعرض لأزمة صحية كبيرة لتعرضه لأشعة الشمس الحارقة فترة النهار، ومن هذه النصائح:-

1- استخدام شمسية للوقاية من أشعة الشمس فترة النهار وخصوصا فترة الظهيرة.

2- ارتداء الملابس القطنية البيضاء أو الفاتحة التي تقي جلد البشرة حرارة الشمس.

3- إذا كان من الضروري التعرض لحرارة الشمس غدا فلا بد من استخدام بعض من مستحضرات التجميل لوقاية الجلد.

4- دهان الجلد بكريمات مرطبة للبشرة كل ساعتين تقريبا للوقاية من حرارة الشمس.