دراسة: تناول الشوكولاتة الداكنة يوميًا يعزز القدرات الإدراكية

توصل العلماء إلى أن تناول الشوكولاتة يوميا قد يكون مفيدا للقدرات الإدراكية لدى المرء، بحسب ما ذكرت صحيفة "مترو" البريطانية.

اقرأ ايضا:18 طريقة للتعبيرعن حبك لشريك حياتك

وأجرى الدراسة علماء في جامعة لاكويلا في إيطاليا، ووجدوا أن تناول قليلا من الشوكولا الداكنة يوميا يزيد مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز ومستوى الإدراك، ويحسن الذاكرة ويعززها، وقال الباحثان فالنتينا سوتشي وميشيل فيرارا، في الدراسة التي نشرتها مجلة "فرونتيرز نوتريشن" إن تناول الكاكاو والشوكولاتة بشكل اعتيادي له بالفعل مزايا إيجابية على الوظائف الإدراكية بمرور الوقت".

وبوفقا للدراسة فإن المنفعة ناجمة عن مركب فلافانول الكاكاو، وهو مركب يوجد في الشوكولا الداكنة، واعتمدت الدراسة على متابعة كبار السن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل اعتيادي، واستغرقت عملية المتابعة، في بعض الحالات أكثر من 3 أشهر.

اقرأ ايضا:حضرتِك بتحدفي دبش؟.. 5 رسائل رومانسية تعيد لك نصفك الآخر وتمنع الانفصال

ووجد العلماء أن الشوكولاتة ساعدت على وقف التردي في الذاكرة، لكن العلماء حذروا من احتمال وجود آثار جانبية لتناول الكاكاو والشوكولاتة ترتبط على الأغلب بكمية السعرات الحرارية، بالإضافة إلى ذلك فإن الدراسة تركز على الشوكولاتة الغامقة.