يعد تناول حلويات رمضان من المحاذير التي يلجأ إليها أكثر الأطباء لما لها من أضرار قد تلحق بالأسنان، مع هذا فإن الغالبية العظمى لا يستطيعون الصمود أمامها.
النتيجة تكون في النهاية بتسوس الأسنان، وإصابة اللثة بالمزيد من الالتهابات، بالإضافة إلى الأوجاع الناتجة عن تآكل طبقة مينا الأسنان.
ونستعرض عددًا من النصائح فيما يلي:
-التغذية الصحيحة
يؤدي تناول الزبادي والحليب باستمرار إلى تغذية وتقوية صحة الأسنان، بعكس الحلويات التي تهدد صحتها.
لذا يفضّل عدم الإكثار من تناول الحلويات، بل والابتعاد أيضًا عن المشروبات الغازية عقب الإفطار؛ لما لها من تأثير سلبي على صحة الأسنان.
-العلاج المبكر
في حال أنك تحرصن على الالتزام بما سبق، لكنكِ لا تزال تشعر بآلام مستمرة في الأسنان، يفضّل زيارة الطبيب؛ لضمان العلاج المبكر.
لا تنسى أيضًا أن العناية بالأسنان تختلف عن باقي أعضاء الجسم، وذلك لاختفاء مشكلاتها وظهور آلامها فجأة، لذا يفضل متابعتها بشكل مستمر.
-غسيل الأسنان
لا شيء يضمن لكِ الحصول على أسنان صحية كالالتزام بغسيلها 3 مرات يوميًا، إضافة إلى أن الاهتمام بترطيب الفم بين حين وآخر وقت الصيام؛ يجنبكِ الإصابة بالبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
