تجنب هذه الأطعمة في رمضان.. فيديو

قالت أخصائية التغذية لينا شبيب، خلال استضافتها عبر فضائية "الآن" اليوم السبت، خلال حديثها عن الأطعمة الأفضل تجنبها في رمضان، إن وجبة السحور تعد وجبة أساسية للصائم، ويجب أن يحتوي السحور على البروتينات، وعلى الإفطار يجب تناول التمر قبل البدء في الوجبة الأساسية.

اقرأ أيضا..بسمة وهبة: "أنا مدمنة بيض مدحرج" (فيديو)

وشددت "شبيب"، أن هناك أطعمة يجب أن يتجنبها الفرد خلال الصيام، بسبب أنها تمنح الشخص فترة صيامه شعورًا بالجوع والعطش والتعب، مبينة هذه الأطعمة على النحو التالي: المشروبات الغازية، الأطعمة المالحة، والحارة، الحلويات، المخللات، والأطعمة المعلبة، الأرز والمعكرونة، الحمضيات، الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية، الشاي والقهوة بعد الإفطار.