مشكلة شحوب البشرة عادةً ما تحدث في شهر رمضان نتيجة للامتناع المتواصل عن شُرب الماء لساعات طويلة بسبب الصيام، وأثناء النهار وارتفاع درجات الحرارة التي تُسبب فقدان الكثير من سوائل الجسم عموما، وبالتالي يحدث شحوب ملحوظ للوجه، لذا نقدم لكِ من خلال التقرير وصفة طبيعية فعالة لاعادة نضارة وجهك كي لاستقبال العيد بإطلالة جذابة.
وفي الأيام العادية، تأتي بعض الأيام تشعرين بشحوب بشرتكِ وتغير لونها، وذلك نتيجة انخفاض الهيموجلوبين الذي يعطي بشرتك اللون الوردي، وقلة الهيوجلوبين في البشرة يكون نتيجة لسوء التغذية أو قلة أكل الفاكهة، أو مرض عارض، وخلال التقرير نقدم لكِ أسباب تؤدي إلى شحوب بشرتكِ دون معرفتك بها.
تعرفي على الأسباب التي تؤدي إلى شحوب البشرة
عدم الحفاظ على الوجبات الرئيسيه الثلاثة.
ساعات نوم غير كافية.
عدم شرب الكمية المطلوبة من المياه يوميا.
الافراط في المأكولات ال Fast Food والمشروبات الغازيه او الوجبات غير صحيه.
الاكثار من شرب القهوه والشاي.
الحاله النفسيه والارهاق والضغط النفسي والاكتئاب.
كثرة التعرض لشاشة الهاتف أو الكومبيوتر.
استخدام كريم أساس غير مناسب.
الافراط في استخدام من مساحيق التجميل.
عدم ممارسة الرياضة.
طرق الحفاظ على بشرة نضرة
وصفات طبيعية تساعدك على التخلص من شحوب الوجه
الحليب والخيار والبيض
قومي بمزج بياض بيضة واحدة وملعقتين صغيرتين من مسحوق الحليب، ومعها ثلاث ملاعق من الخيار المفروم، ثم اخلطي هذه المكوّنات جيدا حتى يمتزج الخليط ويصبح على شكل عجينة، ثم ضعيه على بشرتكِ واتركيها لعشرين دقيقة، بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
طرق الحفاظ على بشرة نضرة
تنظيم أوقات النوم.
اكثري من ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.
ابتعدي عن الكافيين والمشروبات الغازية.
المواظبة على عمل ماسكات طبيعية مُفيدة لشد بشرتكِ.
طرق الحفاظ على بشرة نضرة
الحليب والعسل
قومي بتجهيز إناء، وضعي فيه ملعقتين من الحليب الطازج، وثلاث ملاعق من عسل النحل الطبيعي، واخلطي المزيج بشكل جيد، وضعيه على بشرتك، وانتظري من عشر إلى خمس عشرة دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ، بعد ذلك امسحي وجهك بقطعة قطن مغموسة بكميّة قليلة من ماء الورد. الحليب مفيد جدًا لبشرتك ويمنحها العديد من الفيتامينات المهمة لخلاياها
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
