متصدقش مريض السكري لا يمكنه تناول الكعك والبسكويت.. تعرف على أضراره والكمية المطلوبة

يحرص مرضى السكري طوال شهر رمضان على إتباع نظام غذائي معين، يستمرون على تنفيذه على أكمل وجه حرصًا منهم على الصيام واتباعًا للطبيب المختص ولكن المشكلة الحقيقية بعد انتهاء شهر رمضان والاحتفال بعيد الفطر المبارك على عادات المصريين القديمة بضرورة تناول الكحك والبسكويت والغريبة وما لهم من خطورة كبيرة على صحة مرضى السكري.

أضرار الكعك والبسكويت على مرضى السكري:-

- يحتوي الكعك والبسكويت والغريبة على كمية كبيرة من الدهون بسبب طريقة الصنع التي تحتوي على الزبدة والسمنة بكميات كبيرة وهو ما يؤثر على الشرايين ويزيد مستوى الكوليسترول.

- يحتوي الكعك والبسكويت والغريبة على كميات كبيرة من السكر التي تضر بصحة المرضى خاصة من يحصلون على أنسولين وقد تعرض حياتهم للخطر.

- يمكن تناول الكعك السادة على سبيل التذوق لانهم لا يحتوي على سعرات حرارية أقل.

- اذا تم تناول الكعك والبسكويت على الافطار يجب المشى وممارسة التمارين الرياضية للتخلص من السعرات الحرارية.

- أهمية قياس مستوى السكر طوال فترة العيد بمعدل مرة كل ساعتين خاصة أول يوم.

- استشارة الطبيب المختص واتباع الاوامر بالكميات المحددة الممكن تناولها.

- احرص على عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون في عيد الفطر وتناول الفاكهة والخضروات والمشروبات الطبيعية.

الكمية الممكن تناولها لمريض السكري:

يمكنه التذوق مع الشاي أو القهوة وأن يكون الكعك سادة ولا يحتوي على مكسرات أو ملبن أو بعه كميات كبيرة من السكري.