كشف الدكتور محمد أسامة طه حسين، أستاذ أمراض القلب، وعميد المعهد القومي للقلب، أن أسباب أمراض القلب في مصر كثيرة ومتنوعة، أهمها أن المصريين غيروا عاداتهم ولم يغيروا طعامهم، بمعنى أن جدودنا في الماضي كانوا يأكلون كل الأطعمة ولكن مع الحركة والعمل الشاق يتم حرق الدهون وإخراج السموم من الجسم مع التعرق، ولكن الآن نأكل نفس الأطعمة مع قلة وصعوبة الحركة وكثرة الشكوى من ارتفاع درجة الحرارة رغم عادة الأمر منذ القدم عند المصريين وكان العمل في الماضي يدوي ولكنه أصبح بالآلات الحديثة، وبالتالي تم تغيير العادات والأطعمة للأسوأ، بالإضافة إلى التدخين والعادات السيئة كالأطعمة السريعة والمشروبات الغازية، وعليه فالدهون التي لا يتم حرقها تترسب على جدران شرايين الجسم وخاصة الشريان التاجي وهو الأضعف في الجسم وقطره 3 ملى ويترتب عليه حدوث ذبحة أو جلطة.
اقرأ أيضًا.. لطلاب الثانوية العامة.. ماذا تفعل لمنع التوتر والقلق الشديد فترة الامتحانات
وأضاف عميد معهد القلب لـ"أهل مصر"، أن أهم النصائح للوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين، أن يهتم المصريين بالطعام ومراعاة أنواع المأكولات التي يتم تناولها داخل الوجبات الغذائية يوميًا بالبعد عن الدهون مع كثرة الحركة وممارسة التمارين الرياضية لحرق الطعام قائلاً "لازم ناكل على قد ما بنحرق والعكس"، مشيرًا إلى أهمية البعد عن التدخين لأنه سبب رئيسي لأمراض القلب في مصر سواء التدخين المباشر أو السلبي، وكذلك الابتعاد عن شرب الشاي والقهوة بكثرة وتناول الفاكهة، فضلاً عن ضرورة الاقلال من التوتر والقلق الشديد مع الاستخدام الجيد للتكنولوجيا الحديثة وعدم العيش في الواقع الافتراضي كثيرًا.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
