نصائح يجب وضعها في الاعتبار عند التبرع بالدم

يحتفل العالم يوم 14 يونيو من كل عام، باليوم العالمى للتبرع بالدم، وذلك للتوعية بأهمية التبرع بالدم الذي ينقذ أرواح الملايين، ويتم الاحتفال بهذا اليوم لشكر المتبرعين بالدم لتقديمهم هدية لمن يعانون من فقدان الدم.

وتقدم "أهل مصر" أهم النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار عند التبرع بالدم، وذلك وفقًا لتقرير موقع "onlymyhealth":

1-يجب أن نأخذ وقتًا كافيًا من النوم قبل الليلة السابقة للتبرع بالدم.

2- قبل التبرع بالدم، يجب ان نتناول وجبة صحية.

3- تجنب تناول الأطعمة الدهنية غير المرغوب فيها بما فى ذلك الوجبات الخفيفة المقلية لأن محتوى الدهون يمكن أن يعوق نتائج الاختبار، والتي تتم قبل التبرع.

4- تأكد من أنك رطب بشكل صحيح فقط لأن كمية أكبر من المعتاد ضرورية قبل التبرع بالدم.

5- راقب الأدوية التى يتم تناولها قبل يومين من التبرع بالدم.