خبيرة تغذية: الحركة في المنزل كافية لإنقاص وزن السيدات بدون جيم (فيديو)

قالت الدكتورة شيري أنسي، خبيرة التغذية، إن الذهاب إلى الجيم ليس شرطًا للحصول على جسم مثالي، مشيرة إلى أن السيدات يستطعن استبدال بالحركة في المنزل حتى وإن كانت بسيطة.

اقرأ ايضا.. زوجات قادة قمة العشرين يخطفن الأضواء بأزيائهن (فيديو)

وأوضحت "أنسي"، خلال تقديمها حلقة اليوم ببرنامج "وصفة شيري"، المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الجمعة، أن الانتظام في مواعيد تناول الطعام مهمة جدًا للحصول على وزن مثالي، مؤكدة أن شرب المياه له دور في تنسيق وزن الجسم، مشيرة إلى أن كل جسم يختلف عن الآخر في زيادة ونقصان الوزن.