نشرت مبادرة صحة المرأة التي أطلقتها وزارة الصحة والسكان أمس الاثنين، في 9 محافظات، كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي وذلك عبر الموقع الإلكتروني الخاص بها www.100millionseha.eg، ومعلومات عن الحملة والتوعية بالإضافة إمكانية معرفة أقرب مركز مسح لمكان الإقامة ومراكز العلاج من خلال إدخال اسم المحافظة.
خطوات إجراء الفحص الذاتي للثدي:
1- أمام المرآة: انظري إلى الثديين في المرآة مع وضع اليدين في وضع مستقيم على الجانبين ثم وضع اليدين على الوسط تأكدي بالنظر إلى شكل ولون وحجم الثديين وأنه هو المعتاد بالنسبة لكي دون تغيير أو دون اختلاف بين الثديين.
2- لاحظي وجود أي من العلامات التالية بأي من الثديين: بروز الأوردة – تغير في الشكل أو الحجم – حدوث تجوف – تجاعيد بالجلد – تحول شكل الجلد لما يشبه قشر البرتقال – طفح – الاحمرار – تقرحات بالجلد أو الحلمة – تراجع أو تغيير في اتجاه الحلمة".
3- ارفعي يديك إلى أعلى وتأكدي من عدم وجود أي من التغيرات السابقة
4- أثناء رفع يديك لأعلى لاحظي خروج أي إفرازات غير طبيعية أو دم من الحلمتين اليمنى أو اليسرى.
5- استلقي على السرير واستخدمي اليد اليسرى لفحص الثدي الأيمن والعكس.
6- باستخدام أطراف أصابعك ومن خلال حركة دائرية قومي بفحص الثدي "الجلد والأنسجة".
7- تأكدي من فحص الثدي بالكامل من أعلى إلى أسفل ومن جانب إلى جانب ومن عظمة الترقوة إلى أعلى بطنك ومن الابط إلى منتصف الصدر.
8- حتى تتأكدي من فحص الثدي بالكامل عليك أن تبدأي من الحلمة ثم تتحركي في دوائر أكبر وأكبر حتى تصلى إلى المنطقة الخارجية للثدي.
9- يمكنك تحريك أصابعك لأعلى ولأسفل رأسيا.
10- لاحظي الاحساس بأي من العلامات التالية : الشهور بأورام بالإبط- ألم بالثدي – ورم محسوس – الشعور بسمك عام.
11- أثناء الاستحمام أعيدي الفحص السابق والجلد مبتل.
يُذكر أن المبادرة الرئاسية للكشف عن أورام الثدي تم إطلاقها أمس الأثنين تحت شعار "الست المصرية هي صحة مصر" في 9 محافظات وهي: "بورسعيد، الإسكندرية، القليوبية، البحيرة، الفيوم، جنوب سيناء، دمياط، مرسى مطروح، أسيوط" كمرحلة أولى للمبادرة باستهداف 8 ملايين و700 ألف سيدة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
