ماذا تفعل ثمرة واحدة من التين الشوكي لجسمك؟

يعد التين الشوكي من الفاكهة التي تنتشر في الصيف، وهو نوع من أنواع الصبار المثمر وله فوائد صحية متعددة يمكن الاستفاد منها عند تناوله يؤكد خبراء التغذية أن فوائد لا تعد للتين الشوكي وحقائق صحية لن تتوقعها وهي كالآتي:

اقرأ أيضا: لو عايز يجيلك برد.. شركة تبيع "مناديل مستعملة" للإصابة بالانفلونزا في دقائق

1- مفيد لأصحاب القرحة ويحمي الغشاء المخاطي بالجهاز الهضمي من تأثير الأدوية علي المعدة

2- يقلل الشعور بالظمأ في درجات الحرارة المرتفعة

3- يحتوى علي البوتاسيوم يساعد علي انقباض العضلات ويعمل على التوازن والهدوء العصبي

4- يحتوي على عدة فيتامينات والحديد و فيتامين c

5- يحافظ علي رشاقة الجسم وتعطي الثمرة الواحدة 30 سعرا حراريا وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم والذي من شأنه إنقاص الوزن وتخفيض سكر الدم والكوليسترول .

6-سهل الامتصاص ومولد للطاقة

7- معالج للإمساك وخصوصا كبار السن.

8-يعمل علي إدرار لبن السيدات المرضعات .

9-مقوي عام للحوامل والمرهقين.

10- يعالج الدمامل والخراريج .

والجدير بالذكر أن كل ثمرة من التين الشوكي تمنحك صحة جيدة، وتؤثر بإيجابية على الأسنان وتساعد علي هضم المواد الدهنية والمأكولات الدسمة.