علاج النقرس بالأكل المسموح والمحذور من أهم الأمور التى يبحث عنها المواطنين حاليًا مع موسم أكلات عيد الأضحى فيزيد ألم العظام والعضلات، كما أن علاج النقرس تستطيعون السيطرة عليه من خلال تناول أطمعة معينة وتجنب بعضها.
علاج النقرس بالأكل
• الليمون :يؤدى إلى إذابة الأملاح المترسبة في المفاصل والمسببة للالتهابات والآلام ، وينصح بتناوله أو شربه كعصير.
• الأناناس: له فوائد عديدة في علاج التهابات المفاصل والعظام .
• الكركديه : يحتوي على فيتامين سي ويساعد على التخفيف من آلام النقرس والروماتيزم .
• عصير العنب : يقلل من نسبة حمض البوليك المترسب على المفاصل، ويعتبر علاج فعال للنقرس.
• التفاح : يفضل تناوله ضمن علاج النقرس والتهاب المفاصل.
• الفجل : يساعد على لسكين الآم التهاب المفاصل ومرض النقرس، ومن الجيد تناول الفجل.
• الكرفس : يخلص الجسم والكليتين من حمض البوليك مما يعالج التهاب وآلام النقرس ، كما أنه مسكن قوي للأوجاع ، من الجيد إضافته للغذاء.
• الزنجبيل : يعتبر مضاد قوى للالتهابات ومسكن للآلام لما يحتويه من مضادات الأكسدة ، لذا يلاحظ تحسن حالات الإصابة لمرضن النقرس.
الخيار: يساعد على تخليص الجسم من حمض اليوريك المسيب لمرض النقرس.
اقرأ أيضًَا.. الدهون النافعة والضارة.. أطباء يكشفون خطورة ارتفاع الكوليسترول
المحذور تناوله لمرضى النقرس
• البروتين: ينصح التقليل من تناول اللحوم الحمراء والأسماك المقلية ولحم الديك الرومي لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات
• الصودا: ينصح بالتقليل من تناول الكولا لأنها تزيد من احتمال الإصابة بهشاشة العظام بالنقرس.
• العصائر المحلاة: يجب على مرضى النقرس تجنب السكر في العصائر لاحتوائه على حمض اليوريك.
• الكبد: ابتعد عن تناوله نهائي لأنه يحتوى على نسبة عالية من البروتينات.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
